“舌尖上的试管婴儿”这是因为“吃什么好”，“怎么吃”它对体外受精的成功率有一定的影响。科学和健康的饮食可以提高身体的抵抗力，提高精子和卵子的质量，并有助于提高生育能力。所以因为“不幸”当你不得不选择试管婴儿时，你必须认真做好饮食护理。那么，在做试管婴儿之前，如何调整饮食呢？接下来，小编会给你一个详细的介绍。     试管婴儿前如何调节饮食？

    首先，没有必要在饮食上有创意。我们只需要坚持日常饮食。没有必要购买各种阿胶、人参和其他食物来补充。这种突然的补品不利于健康，会增加消化负担。因此，饮食简单易消化，注意食品卫生。

    其次，虽然可以根据日常饮食进行，但需要适当添加一些营养素，如蛋白质、叶酸、维生素等。充足的蛋白质摄入可以促进卵泡更好的生长，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品，蛋白质含量高，可以适当食用。每天早上喝一杯豆浆有助于补充体内孕酮，促进子宫内膜生长。

    子宫内膜之所以重要，是因为胚胎移植到子宫后需要植入子宫内膜，只有当子宫内膜厚度达到8-12时mm，适合胚胎植入。因此，在体外受精之前，医生会通过B超监测子宫内膜的生长情况。如果子宫内膜太薄或异常增生，则需要进行相应的治疗。只有这样，我们才能为体外受精胚胎移植创造条件。

    此外，叶酸应在体外受精前3个月开始服用，每天00.4克的摄入量还可以。只有这样，我们才能减少由胎儿神经管发育缺陷引起的畸形。此外，足够的无机盐和微量元素、钙、铁、锌、铜等，以保持身体代谢的平衡，有利于骨骼的发育，血液的生产和脑神经细胞的发育和生长是重要的营养物质。

    值得注意的是，任何类型的营养摄入都应该得到很好的控制，这就是所谓的“物极必反”每个人都应该尽可能的了解自己缺乏什么营养或微量元素，有针对性的供给，这样比盲目充足更能事半功倍。

    对于男性来说，除了上述必要的饮食价格调整外，他们还可以吃更多富含锌和硒的食物。因为精子生产和成熟所需的微量元素主要是锌。如瘦肉、猪腰、蛋黄、豆类、牡蛎等。

    以上就是对“试管婴儿前如何调节饮食？”饮食只是提高体外受精成功率的一小部分。我们还需要通过健康的生活方式，如早起早睡、避免熬夜、戒烟和饮酒、适当锻炼、保持愉快的心情等。从多个方面提高体外受精的成功率。最后，我祝你在试管婴儿的道路上一切顺利，怀孕顺利。